Vi invitiamo alla quinta escursione di Trek + Yoga, e ultima dell’anno in corso. Un anno fatto di nuove attività green, realizzate grazie anche alla collaborazione con Sicilyoga – Yoga & Natura con Caterina, attività realizzate per vivere bene e scoprire meglio noi stessi, in armonia con la natura e il posto in cui viviamo. Un modo per unire la passione per l’escursionismo alla voglia di prendersi cura del proprio corpo e spirito attraverso una più profonda conoscenza di se stessi.
Trek + yoga: benefici per tutti
Il percorso che proponiamo per questa ultima escursione dell’ anno di Trek + Yoga si svolgerà in una delle aree poco note della media Valle del Fiume Alcantara.
Praticare Yoga in Natura, all’aria aperta, a contatto con gli elementi e le forze della Terra è un’esperienza che ci permette di ritrovare l’energia e l’equilibrio necessari per condurre una esistenza in armonia con noi stessi e con chi ci circonda. A volte il contatto con la Natura incute paura perché ci ritroviamo ad affrontare il nostro vero essere, senza vincoli e senza sotterfugi… Ma la Natura ha sempre terra ed aria in abbondanza per noi, e non ci chiede mai nulla in cambio! Immergersi nella Natura è sempre stato un passo essenziale per i praticanti di Yoga, e in questa escursione vogliamo portarvi a vivere proprio questo, godendo inoltre dello splendido boschetto di Querce immerso in un oasi di pace, tra alberi secolari e antichissime opere di ingegneria agraria, la bellezza di una delle parti meno note dell’ alcantara.
La lezione di Yoga sarà a cura di Sicilyoga – Yoga & Natura con Caterina
La location:
Il fiume Fiumefreddo è un corso d’acqua della Sicilia che sorge alle pendici orientali dell’Etna e sfocia nel Mare Ionio. Il corso d’acqua, di appena 2.250 metri, sorge nella piccola pianura costiera, a est della cittadina di Fiumefreddo di Sicilia, in provincia di Catania. Nasce dalle sorgenti dette delle Quadare, cioè le caldare, che sgorgano ribollendo dal sottosuolo. L’eccezionale freddezza delle acque di questo corso – 12 gradi – , è dovuta allo scioglimento delle nevi dell’Etna. Questa particolarità permette la vita ad una pianta tipicamente nordica, il ranunculetus , o ranunculo a pennello, presente anche sull’Alcantara, altro fiume dalle acque particolarmente fredde.
Possono partecipare al “TREK + YOGA ” tutti coloro che amano svolgere attività all’aria aperta, gli appassionati di tutte le discipline sportive, o semplicemente gli amanti della natura , tutti con un comune denominatore: la voglia di conoscersi meglio e un grande rispetto per l’ambiente naturale.
Info lezione Yoga:
Consigli: macchina fotografica, scarpe trekking o tennis , abbigliamento idoneo alla stagione e comodo (pantalone lungo, giacca a vento, ecc) , 1 litro d’acqua (minimo) ed eventuali snack e/o generi di primo conforto.
Per lo Yoga: x tutti, portare un telo da mare (o simile) da mettere sotto i tappetini. Tappetini disponibili ma numero limitato, portate il vostro se vi va (e in maniera che possiate comodamente portarlo a spalla…). Copertina extra per il rilassamento finale.
LA CONFERMA TRAMITE IL PARTECIPERO’ SU FACEBOOK NON FARA’ FEDE.
Per info e prenotazioni non esitate a contattarci.
- 333/ 3609545 (Francesco) info Trekking
- 320/ 3146216 (Caterina) info Yoga
- infoexcursionsicilygreensports@gmail.com
- caterina.allegra@gmail.com
Sicilyoga – Yoga & Natura con Caterina